Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
2181 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 103.48g | Carb: 238.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вологжанка Молоко 3,2%, Красные Яблоки, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Самбери Сыр Король Артур. Lunch: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Чечевичный Суп, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ашан Хурма, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Other: Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Миндаль, Орехи Кешью, 365 Дней Арахис Необжаренный, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|