Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
180.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
869 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 58.99g | Carb: 101.36g.
Breakfast: FanFan Чиабатта со Вкусом Оливок , Американо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Кальмар г/К. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|