Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 60.38g | Carb: 125.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекусовъ Хумус Классический, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Редис, Лимон, Кабачок, Семга. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Постное, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Просто Десерт Вишня. more...
|
|
2216 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 1 hour and 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Showering - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Reading - 4 hours, Standing - 1 hour. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
05 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Даааа))) создаю запас на пожрать на НГ )))
05 Dec 17 by member: All time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|