Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 93.04g | Carb: 121.55g.
Breakfast: Звени Гора Сыр "Фигура", Хлебец Зерновой Фуршетный, АТБ Семена Льна, Финик, Терра Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки, Миндаль, Говяжий Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Родинна Колбаска Колбаса Куриная в/с, Своя Линия Сыр Звенигородский, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Волошкове Поле Творог Нежирный, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ersvet's weight history
|