Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
178.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
857 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 60.63g | Carb: 71.48g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бородинский , Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Перекресток Заливное из Птицы, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Шоколадница Капучино Лайт Стандарт. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|