Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
121.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
2193 kcal
|
Fat: 129.62g | Prot: 125.74g | Carb: 131.92g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Ашан Киви, Пятерочка Сливы. Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Рузская Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Лакомо Сливки 33%. Dinner: Семга Запеченная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сливки 20%, Хек, Брокколи, Салат Овощной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|