Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
2565 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 80.11g | Carb: 396.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Витапром Льняная Каша с Вишней, Сливочное Масло, Ашан Проростки Семян Гречки, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Royal Forest Кэроб Необжаренный, Семушка Хурма Сушеная, ВкусВилл Хурма Сушеная. Lunch: Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Компас Здоровья Флаксы с Перцем, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Салат Айсберг, Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Манго, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Магнит Хурма. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|