Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
2303 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 104.54g | Carb: 270.15g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Глобус Сыр Пармезан Браво, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Чечевичный Суп, Сладовянка Коровка Сливочная, Мандарины. Dinner: Бкк Булочка с Повидлом, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Сметана, Черника (Несладкая, Замороженная), Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Растительное Масло. Snacks/Other: Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Мармелад Суфлейный, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|