|
Выпить предтрен, запить чашечкой кофе, ждать пока накроет под группу Ленинград.
|
127.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2017:
|
639 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 51.65g | Carb: 54.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свежее Завтра Творог 5%, Кабачковая Икра, Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies. more...
|
steady weight
|