Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
145.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 51.13g | Carb: 138.37g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вода. Lunch: Vитамин Спагетти с Фрикадельками в Томатном Соусе Песто. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Помидоры Черри, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дядя Ваня Кукуруза Сладкая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivvadarten_22's weight history
|