Good news, everyone!
|
201.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 84.44g | Carb: 134.20g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Интерторг Тд Салат Свекольный, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Хурма. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trealol's weight history
|