Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
2628 kcal
|
Fat: 162.36g | Prot: 112.41g | Carb: 175.32g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Салат Крабовый, Салат Оливье. Lunch: Салат Крабовый, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Крабовый, Салат Оливье, Салат Оливье. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Дикси Яблоки Эконом, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Яблоки Эконом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|