Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 82.92g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Злагода Брынза, Кукурузная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебец Зерновой Фуршетный. Lunch: Хурма, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хлебец Зерновой Фуршетный, Телятина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Молокія Творог 0,2%, Lactel Лактония Кефирная, Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ersvet's weight history
|