Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
117.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
2054 kcal
|
Fat: 120.27g | Prot: 141.25g | Carb: 98.99g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Лакомо Сливки 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Прайм Стар Морковный Кекс, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. Dinner: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Овощи Гриль, Семга на Гриле, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Растительное Масло, Морковь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|