Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
137.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
2310 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 84.76g | Carb: 266.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Банан, Вологжанка Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Ашан Плетенка с Маком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дикси Мандарины, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|