Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
2093 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 142.25g | Carb: 128.05g.
Breakfast: Помидоры, Брокколи, Петрушка, Зеленый Лук, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Фисташки, Орех Пекан, Бразильские Орехи. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Шоколадница Какао. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|