Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
118.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1875 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 52.93g | Carb: 194.81g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сухие Семена Чиа, Ашан Проростки Семян Гречки, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ашан Миндаль Сушеный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Морские Водоросли, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сэн Сой Нори. Dinner: Турбослим Белковый Батончик, Приготовленная Тыква, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|