Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
238.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
594 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 15.88g | Carb: 116.04g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи). Lunch: Тушеные Овощи, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia7777777's weight history
|