Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
2281 kcal
|
Fat: 131.55g | Prot: 82.47g | Carb: 178.73g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Мешочек Толокно Овсяное. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сухие Семена Чиа, Приготовленная Тыква. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Окей Перец Желтый, Салат Айсберг, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|