|
61,9
|
136.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
2113 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 109.23g | Carb: 153.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Василева Слобода Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Пекарня Марии Батон Нарезной, Рыбный Суп. Dinner: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Вологжанка Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печенье Мария, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Фундук, Миндаль, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Greenfield Чай Черный, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|