Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2017:
|
2000 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 91.81g | Carb: 222.70g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбный Суп. Dinner: Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 1,5%, Фундук, Миндаль, Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Салат Витаминный, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Кефир 3,2%, Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Шарлотка с Яблоками, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|