malenkaia85's Journal, 27 October 2017

Вес пошёл вверх 😰После силовой пью коктейль протеиновый,вот как стала пить так и ползу вверх😨 По объёмам все так же!

111.3 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1477 kcal

Fat: 43.71g | Prot: 77.67g | Carb: 191.08g.   Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Pinar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. more...

495 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...