Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
244.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
598 kcal
|
Fat: 8.15g | Prot: 18.78g | Carb: 123.50g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Мёд, Яблоки (без Кожи). Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Шоколад, Чай с Медом. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia7777777's weight history
|