|
Супер-загруз.
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2017:
|
5144 kcal
|
Fat: 233.14g | Prot: 317.94g | Carb: 453.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 9%. more...
|
|
2252 kcal
|
Activities & Exercise:
бег с пульсом до146 - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|