Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
|
2312 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 114.06g | Carb: 203.98g.
Breakfast: Василева Слобода Льняное Масло, Сметана, Изюм, Банан, Магкейк Шоколадный, Сахарный Песок, Настой Шиповника. Lunch: Аютинский Хлеб Круассан с Ванильной Начинкой, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|