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Cette semaine dur dur la moyenne de calories / jour non obtenu je suis au dessus et donc pour le poids je n'ai pas diminué d'un gramme mais pas pris non plus... c'est déjà cela
Bon week-end à vous les FS
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130.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2017:
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1732 kcal
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Fat: 68.33g | Prot: 72.75g | Carb: 189.36g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino Noisette, Clémentines, Café au Lait, Baguette. Lunch: Café au Lait, Dulano Bacon Fumé, Soupe carottes/haricots verts/pommes de terre, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées. Dinner: Carrefour Quatre-Quarts, Vico Chips Saveur Merguez Grillée, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), McCain Just au Four Steakhouse, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Baguette, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Endive, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Monbazillac, L'étal du Boucher Steak à Griller. Snacks/Other: Café au Lait. more...
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2642 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Mowing Lawn - 30 minutes, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Working - 7 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Driving - 20 minutes. more...
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steady weight
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