Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
140.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
2005 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 97.27g | Carb: 199.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбный Суп. Dinner: Джемы и Варенья, Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Белый Рис. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Тушеные Овощи, Невская Сушка Сушки Челночонок со Вкусом Ванили, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Лимон, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|