Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
97.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2017:
|
809 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 32.08g | Carb: 108.07g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Омлет с Помидорами. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Капучино, Капучино. Dinner: Капучино, Киви, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|