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O dia ainda não terminou mas já vejo o resultado de 3 dias no desafio do ovo..até o momento -1,4 kg 😍😍😍😍
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160.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
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996 kcal
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Fat: 56.39g | Prot: 63.98g | Carb: 37.41g.
Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Mostarda Amarela, Seara Salaminho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quero Ketchup Tradicional. Dinner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Antarctica Cerveja Original. Snacks/Other: Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Seara Salaminho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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losing 5.4 lb a week
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