Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 126.72g | Carb: 160.31g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Вологодский Молочный Комбинат Сливки "Вологжанка" 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Салат Витаминный, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Lunch: Апельсин, Щи с Курицей. Dinner: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Вологжанка Творог 5%, Подворье Вареники с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|