Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
142.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 76.23g | Carb: 183.86g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук, Простоквашино Молоко Отборное, Геркулесовая Каша на Молоке, Дикси Яблоки Эконом. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Обычные Блины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Elite Цикорий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Greenfield Чай Черный, Папа Может Колбаса Полукопченая, Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|