Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2017:
|
1664 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 59.06g | Carb: 216.34g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Кешью, Фундук, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Растительное Масло, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нототения. Snacks/Other: Брест Литовск Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|