Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
143.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
|
1585 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 60.67g | Carb: 190.37g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Блины, Мёд, Чай, Растительное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Кефир 1%, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Орехи Кешью, Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|