Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 91.89g | Carb: 196.86g.
Breakfast: Manner Original Neapolitaner, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Лимон, Авокадо, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Манная Крупа, Банан, Сахар. Snacks/Other: Вознесенский Пищевой Комбинат Карамель Каприз Мини, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Персики, Мирролла Аевит, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
2098 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Standing - 1 hour, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|