Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
251.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 79.17g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Лента Винегрет Классический, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тилапия, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Простоквашино Сметана 15%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|