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peso aumentou, mas mantendo as medidas...
vou intensificar a lowcarb é manter exercícios...
por enquanto exercícios leves, já que venho de uma recuperação de duas hérnias de disco...
vamo que vamo !
#paleolowcarb é vida !
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205.0 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.2 lb a week
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