Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 103.18g | Carb: 230.72g.
Breakfast: Мёд, Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Интелл Финики. Lunch: Сыр Гауда, Хлебец, Помидоры, Помидоры Черри, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Doctor's Carbrite Diet Cookie Dough, Doctor's Carbrite Diet. Snacks/Other: Треска Отварная, Картошка Вареная. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tina.la's weight history
|