Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
204.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
573 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 26.62g | Carb: 68.07g.
Breakfast: Скумбрия Запечённая в Духовку, Макфа Макароны Отварные, Alpen Gold Темный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Свинина с Овощами Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina_s1312's weight history
|