Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 42.18g | Carb: 137.20g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриный Суп. Dinner: Дыня, Ашан Манты с Мясом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Бразильские Орехи, Snickers Батончик, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|