Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2017:
|
1869 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 81.43g | Carb: 209.17g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Эвалар Фитолакс Батончик, Манго, Сливы, Яблоко, Груши. Lunch: Морковь, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Кабачок, Морские Водоросли. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Кабачок. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица, FIT-Rx Proton 32. more...
|
|
1505 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|