Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
104.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 28.25g | Carb: 178.53g.
Breakfast: Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Компот. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Компот. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|