margarita177's Journal, 05 September 2017

Утром был привес 400 грамм. После школы - отвес 200 грамм.
104.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 September 2017:
867 kcal Fat: 18.70g | Prot: 15.76g | Carb: 172.85g.   Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Гречка Отварная, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Dinner: Гречка Отварная, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Snacks/Other: Компот, Гречка Отварная. more...
1165 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

   Support   

Comments 
Пытаюсь понять зачем тебе весить 40 кг в твоём возрасте, но не могу 
06 Sep 17 by member: bryksina12
bryksina12, я хочу весить 45. Просто в приложении поставила 40, чтобы калорий было меньше. 
06 Sep 17 by member: margarita177
Если ты будешь есть совсем на минимуме калорий, то это тоже не выход 
06 Sep 17 by member: bryksina12
Дохудеешься такими дурацкими способами до гастрита и психических нарушений 
06 Sep 17 by member: Julia Akenteva
Не надо взвешиваться каждый день ещё и по несколько раз. За ночь в организме скапливается вода. Сходила в туалет - отвес. Выпили стакан воды - привес. Это не вес жира и мышц уходит и приходит, а то что ты ешь и то, что ходишь в туалет. Не страдай ерундой 
06 Sep 17 by member: Julia Akenteva

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



margarita177's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.