|
Пропал аппетит , еда - топливо, с одной стороны так и надо, с другой ... мысль о предстоящем ужине, омлет и помидорка пугает 🤷♀️ отвращение к еде какое-то. Зато зелёный чай с имбирём , лимоном и мятой на ура!
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
879 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 72.51g | Carb: 75.06g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями. Lunch: Хлеб Черный, Форель, Пиканта Баклажаны Печеные. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|