caroltremea's Journal, 21 August 2017

165.8 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1880 kcal

Fat: 87.05g | Prot: 80.67g | Carb: 196.73g.   Breakfast: Mamão Papaia, Queijo Minas, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Atum com Ovo. Dinner: Pizza de Pepperoni (36 cm), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gendai Shimeji. Snacks/Other: Nestlé Requeijão Light, Queensberry Geléia de Framboesa, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. more...

1832 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...