|
Вчера интервально бегала на стадионе с коляской 15-18 мин. Вес вниз, а по ощущением вверх 😝
|
132.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 64.44g | Carb: 162.22g.
Breakfast: Кардамон, Корица, Геркулес (ООО Инвестпром-Опт; Магнит), Чернослив, Фундук, Имбирь. Lunch: Индюшкин Голень Бескостная. Dinner: Кефир Обезжиренный 0,1% (Анютино). Snacks/Other: Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Лимон, Магнит Грейпфрут, Вода. more...
|
losing 9.3 lb a week
|