polina_s1312's Journal, 16 August 2017

199.1 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

765 kcal

Fat: 30.80g | Prot: 49.78g | Carb: 74.14g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе с Сахаром, Творог 5%. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Грейпфрут, Черника. more...

2626 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...