Niokniok16's Journal, 12 August 2017

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
137.1 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 August 2017:
1775 kcal Fat: 60.77g | Prot: 54.36g | Carb: 224.21g.   Breakfast: U Miel de Fleurs, Auchan Flocons d'avoine, Vitafit Pur Jus d'ananas, Milbona Lait Demi-Écrémé. Lunch: Look O Look Sucette, Andros Les Délices Fruitiers, Oeuf à la Coque, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich. Dinner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Melon, Vin de Table Rouge, Radis, Concombre (Pelé), Pain, Leader Price Bleu d'auvergne, Babybel Mini Babybel, Tomates Cerises. Snacks/Other: Gâteau chocolat courgette, Café, Sucre. more...
gaining 0.3 lb a week

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Comments 
Bon retour !  
12 Aug 17 by member: Elsy93
Merci ! Repartie pour rééquilibrer tout ça. 
12 Aug 17 by member: Niokniok16
Je t'ai envoyé un MP . Bon WE à toi.  
12 Aug 17 by member: Elsy93
Bon retour et belle journée !! Bisous !! 
12 Aug 17 by member: beaval
hoooo bonjour!!! comment vas tu??? bizzz 
12 Aug 17 by member: Nathy23270
Coucou les filles et merci pour vos messages ! Ça va bien. J'ai fini ma formation le 3 août et comme prévu quelques kilos se sont invités ces derniers mois. Le plus important c'est surtout que je me suis régalée pendant 8 mois et que je suis prête à relever de nouveaux défis pros digitaux. J'espère que vous allez toutes très bien 😄 
12 Aug 17 by member: Niokniok16
Dis Elsy93 je vais te paraître bête mais je ne sais pas où sont les mp dans cette nouvelle version de fatsecret sur iPhone ... ? Si tu as des indices je veux bien sinon je pourrais pas lire ton message et t'y répondre non plus ... 
12 Aug 17 by member: Niokniok16
Bon retour parmi nous. Bisous  
12 Aug 17 by member: ray.d
Il faut que tu ailles à droite sur "mon fatsecret et en descendant tu trouves " boite de réception " . Bonne soirée .  
12 Aug 17 by member: Elsy93
@Niokniok16 sur l'application Iphone on ne peut pas (en tout cas j'ai pas trouvé), il faut aller sur le site depuis un navigateur (Safari par exemple). Bonne journée 
13 Aug 17 by member: Anjecovir
Merci @anjecovir ... j'ai cherché à droite mais rien trouvé donc je regarderai ce soir sur mon pc ! Bonne journée à toutes 
13 Aug 17 by member: Niokniok16
Bonjour Niokniok, je t'ai aussi laissé un message privé qui n'a rien d'ansthé(line)siant.... 
14 Aug 17 by member: Anesthéline
Merci Anestheline ! J'espère que tu vas bien et suis contente de te lire. Je vais aller voir ça sur mon pc j'ai quelques soucis techniques donc pas encore accès à fatsecret sur pc. Merci à tous et très bientôt je vais (enfin) pouvoir lire vos mp !!! Bises 
23 Aug 17 by member: Niokniok16

     
 

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