|
Мне кажется, что подключить силовые тренировки, пока не сброшу до 60 кило было хорошей идеей, но я решила сделать по другому. Сейчас вот вообще ничего не понятно. Один мат в голове, *****!
|
135.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
538 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 35.46g | Carb: 43.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лимонный Сок, Морской Окунь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|