Katushsha's Journal, 04 August 2017

После беременности и на ГВ.

141.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1226 kcal

Fat: 48.85g | Prot: 77.96g | Carb: 121.20g.   Breakfast: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Lunch: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Железо Плюс, Nutrilite Глюкозамин, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. more...

2532 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Housework - 4 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...