Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
2345 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 184.55g | Carb: 321.27g.
Breakfast: فول ابيض نئ, بيض بيض مسلوق, شوفان ابيض نيوتري فيت, لبن ميرو ( خالي الدسم ), عسل نحل دايت ( اريج ). Lunch: قوانص دجاج, مكرونة حواء نيئة. Dinner: مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|